کلسترول بالا غالباً نتیجه یک سبک زندگی ناسالم است، از جمله تغذیه نامناسب و فعالیت بدنی کم، که این عاملها ممکن است باعث تشکیل رسوبات چربی در دیوارههای رگهای خونی شوند، که در طی زمان میتواند منجر به حمله قلبی یا سکته عروقی مغزی شود.
کد خبر: ۲۴۹۳۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۷
وقتی با استرس مواجه میشوید، بدنتان به طور خودکار عضلات و قلب و دیگر ارگانها و عملکردها را برای یک واکنش پُرانرژی در فاز جنگ یا گریز آماده میکند.
کد خبر: ۲۳۴۷۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۳۱
بهترین راه برای کاهش کلسترول به منظور جلوگیری از بیماریهای قلبی از دیدگاه تغذیه، کاهش مصرف چربیهای اشباع شده و چربی ترانس است.
کد خبر: ۲۲۸۵۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۹
سرپرست اداره کل فرآوردههای غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو گفت: درج عنوان بدون کلسترول روی روغنهای نباتی از دسته تبلیغاتی محسوب میشود که درست نیست چرا که روغنهای نباتی در اصل فاقد کلسترول هستند.
کد خبر: ۲۲۵۶۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۳
شاید مصرف یک تخم مرغ در روز خیلی در ابتلا به بیماریهای قلبی عروقی مؤثر نباشد، اما زیادهروی در مصرف این ماده غذایی حتماً سلامت قلب را تهدید میکند.
کد خبر: ۱۶۳۱۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۹
مصرف روزانه شکلات تلخ میتواند مزیتهای زیادی در جهت ارتقای سلامت قلب داشته باشد. درواقع، ترکیبات گیاهی قدرتمندی بهنام فلاونوئیدها در شکلات تلخ یافت میشوند که به کاهش کلسترول بد خون (LDL) کمک می کند.
کد خبر: ۱۴۸۹۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۶
گروهی تحقیقاتی دارویی با مولکول کوچک معرفی کرده که کلسترول را تا ۷۰ درصد در مدلهای حیوانی کاهش میدهد.
کد خبر: ۱۳۶۰۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۱
آب چغندر باعث مقابله با رادیکال های آزاد می شود و راندمان ورزشکاران را بالا می برد، مصرف چغندر به صورت پخته شده باعث می شود که برخی از مواد مغذی مفید آن از بین برود.
کد خبر: ۱۳۳۲۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۶
بررسی متخصصان آمریکایی نشان میدهد: استفاده منظم از داروهای متداول کاهش دهنده کلسترول با کاهش خطر ابتلا به نوع شدید کووید-۱۹ و مرگ ناشی از آن مرتبط است.
کد خبر: ۱۳۰۸۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۱
بالا رفتن کلسترول خون میتواند کشنده باشد و منجر به مرگ ناگهانی شود. در بیشتر مواردِ ایست ناگهانی قلب، شریانهای خون بهدلیل انباشت کلسترول و دیگر رسوبات مسدود میشوند که باعث کاهش جریان خون به قلب میشود.
کد خبر: ۱۲۹۶۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۳
آنتی اکسیدانهای موجود در زردچوبه برای کاهش خطر ابتلا به سرطان، کاهش التهاب معده، جلوگیری از بیماریهای آسیب زا به سیستم عصبی مفید هستند.
کد خبر: ۱۲۷۱۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۶
اگر میخواهید از قلب خود در برابر ابتلا به بیماریهای قلبی محافظت کنید، باید ۵ عدد مهم را که برای حفظ سلامت این عضو بدن ضروری هستند، به یاد داشته باشید.
کد خبر: ۹۴۰۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۹
اچدیال، کلسترول خوب و مفید خون است، زیرا باعث پیشگیری از حملات قلبی میشود. این نوع از کلسترول ، کلسترول بد (LDL) را از جریان خون برمیدارد و برای دفع از بدن به کبد میبرد. در این اینفوگرافیک به بررسی راهکارهایی برای افزایش کلسترول خوب (HDL) میپردازیم.
کد خبر: ۹۳۸۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۸
کره بادامزمینی جزو لذیذترین محصولات تهیه شده از بادامزمینی است و حدود یک سوم بادامزمینی کشت شده در سراسر دنیا، صرف تهیه کره آن میشود. با ما همراه باشید تا با خواص کره بادام زمینی آشنا شوید.
کد خبر: ۹۳۳۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۴
روغن دنبه یکی از انواع روغن های سنتی و بسیار مقوی ایرانی است که در تهیه انواع غذاها می توانیم از آن استفاده کنیم.
کد خبر: ۹۲۷۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۹
شاید با شنیدن نام چلغوز ناخواسته به یاد ناسزا بیفتید در صورتی که اشتباه فکر می کنید چرا که چلغوز فحش نیست. چلغوز نام دانه ای سودمند و آجیلی است که طعم آن بسیار نزدیک و مشابه با پسته و بادام است. چلغوز در استان خراسان محبوبیت بی شماری دارد و در فروشگاه های خشکبار شهر مشهد می توان آن را تهیه کرد.
کد خبر: ۹۱۹۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۲
دانشمندان به این نتیجه رسیده اند که درست چهار ساعت پس از مصرف روغن گردو یا آجیلهای دارای پوست سطح کلسترول و انعطاف پذیری رگهای قلبی آنها تاحد زیادی بهبود می یابد.
کد خبر: ۹۱۴۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۹
یافته های جدید نشان می دهد سردردهایی که افراد گهگاه در ناحیه پشت سر احساس می کنند ممکن است علامت بالا بودن کلسترول خون باشد.
کد خبر: ۹۱۲۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۷
پزشکان هشدار داده اند که پادرد شبانه هنگام خواب ممکن است علامت بالا بودن میزان کلسترول خون باشد.
کد خبر: ۹۰۷۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۳
حالا دیگر همه ما از این موضوع باخبر هستیم که مسیرِ برخورداری از عمر طولانیِ همراه با سلامتی از برنامه غذایی هوشمندانه و توجه به فاکتورهای دیگری از سبک زندگیمان میگذرد.
کد خبر: ۹۰۴۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۲